Aide à la guérison

Aide à la guérison

Sophrologie et les acouphènes

Sophrologie et les acouphènes

Sophrologie sommeil

Sophrologie sommeil

Sophrologie et PMA_FIV

Sophrologie et PMA_FIV

Sevrage tabagique - les addictions

Sevrage tabagique - les addictions

Sophrologie et la Santé

La Sophrologie est reconnue par La haute autorité de santé (HAS) comme une Médecine Alternative Complémentaire(MAC), confère Rapport d'Orientation "Syndrome fibromyalgique de l'adulte, juillet 2010.

La sophrologie s'intègre aux habitudes de soins, aide à humaniser ceux ci et les rend plus efficaces.

En lien avec le personnel de santé, je vous propose un accompagnement sophrologique dans les cadres suivants :

  • Gestion de la douleur

  • Gestion du stress et des troubles psychosomatiques

  • Préparation à une intervention chirurgicale, à un examen médical (scanner, IRM)

  • Le sevrage tabagique

  • Les troubles alimentaires, gestion du poids

  • Aide à la guérison

  • Accompagnement à la parentalité( PMA, FIV)

  • Gestion des acouphènes

  • Relation d'aide

 

Les aidants

On compte en France des millions de personnes, qui doivent faire face à la maladie, la vieillesse ou le handicap d’un proche et qui, par choix ou par obligation, les assistent dans tous les actes de la vie quotidienne. Sans y être souvent suffisamment préparés, ces aidants de proches vont jouer le rôle d’infirmière, d’auxiliaire de vie, d’aide à la personne, d’assistante sociale.

Le risque d’épuisement physique et psychologique est grand.

Un accompagnement en Sophrologie est donc aussi proposé aux aidants car il est très important et parfois vital de se préserver et prendre soin de soi, s'imposer des moments de répit au cours de la journée, de la semaine ou l'année.

 

 

Les soignants

 

Les soignants sont aussi soumis au stress généré par leur profession.

Le manque de personnel  et de temps, les tâches administratives à répétition, conséquence : une perte de motivation, une fatigue croissante, un esprit d’équipe qui flanche,... Ces troubles peuvent conduire au burn out mais aussi provoquer des troubles musculo-squelettiques (TMS), à  eux aussi, la Sophrologie apportera une aide leur permettant de:

  • ré-établir leur équilibre général

  • retrouver la vitalité 

  • gérer le stress

  • gérer les émotions 

  • réapprendre à se relier au plaisir d'exercer.