accompagnement femme enceinte

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Accompagnement du jeune père

Accompagnement du jeune père

sophrologie et PMA / FIV

sophrologie et PMA / FIV

Accompagnement à la maternité

Accompagnement à la maternité

Sophrologie et la Maternité

Accompagnement à la maternité et à la parentalité par la Sophrologie
 
La Sophrologie propose aux femmes enceintes, des séances qui ne se substituent en aucune manière à la préparation à l'accouchement assurée par les Sages-femmes.

Mes domaines de compétences sont la préparation "mentale" et/ou corporelle par la détente et la respiration.

Dans le cadre des FIV, en lien avec les professionnels de la santé, je  propose des séances permettant de mobiliser toutes les capacités requises avant la conception, pendant la grossesse et après la naissances de l'enfant( meilleure gestion du baby blues).

Le désir d'être parent, la maternité et l'arrivée de l'enfant sont généralement définis comme sources de joie et d'épanouissement.

Cependant ils peuvent engendrer un état de stress se manifestant par des troubles des émotions, de l'alimentation, du sommeil et un manque de confiance en soi.

L'état de Stress

La Sophrologie aidera à:

  • Préserver l’équilibre général, la vitalité, la santé  (actions prophylactiques).

  • Prophylaxie des troubles musculo-squelettiques.

  • Acquérir des techniques rapides de détente ou de récupération.

  • Acquérir la gestion des émotions par l'écoute du corps.

  • Optimiser l’efficacité par une meilleure mobilisation les ressources individuelles (concentration, détente, communication, etc.).

  • Développer ou renforcer les capacités d’adaptation durant tout le parcours.

 

La confiance en Soi

La transformation du corps durant la grossesse voire après la grossesse peut jouer sur la confiance en soi.

A cela, la Sophrologie apportera un accompagnement portant sur l'image de soi et la capacité d'adaptation, ceci par des techniques bien spécifiques et de relaxation dynamiques.

La sophrologie apportera une meilleure connaissance de soi par l'écoute du corps , la gestion des émotions.

Les séances

Les séances se font en individuel ou en groupe(femmes étant aux mêmes âges de grossesse ou les deux parents ), à domicile ou à mon cabinet durée; 1h30.

Selon les besoins de chacune, les séances se dérouleront en posture assise, debout ou allongée, le tout dans un cadre invitant à la détente et au lâcher prise.