Grossesse-Maternité et Sophrologie

Durant la grossesse, le corps change, les émotions aussi .
Comment faire avec tous ces changements ? Que faire de cette respiration qui devient courte ? ces contractions qui s'installent ? Des milliers de questions peuvent aussi surgirent comme , serais-je une bonne mère ? vais-je avoir un "bon accouchement"? Vais-je supporter ces contractions ? Bref, vais-je assurer ?
Face à toutes cette liste d'interrogations, je voudrais vous dire, "dites stop et devenez actrice de votre maternité".
Comment ?
En faisant de la Sophrologie votre alliée !
Avec les techniques de la sophrologie, vous apprendrez à :
-Maitriser votre respiration
-gérer vos émotions
-mieux gérer vos contractions
-apprendre à vous détendre, vous relaxer
-vous préparer mentalement pour le jour "J" en utilisant la projection positive
-acquérir de la confiance en soi et confiance en vos capacités
La maternité est un moment unique, transformez la en une période magique avec la pratique de la Sophrologie !
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