Grossesse-Maternité et Sophrologie


Durant la grossesse, le corps change, les émotions aussi .

Comment faire avec tous ces changements ? Que faire de cette respiration qui devient courte ? ces contractions qui s'installent ? Des milliers de questions peuvent aussi surgirent comme , serais-je une bonne mère ? vais-je avoir un "bon accouchement"? Vais-je supporter ces contractions ? Bref, vais-je assurer ?

Face à toutes cette liste d'interrogations, je voudrais vous dire, "dites stop et devenez actrice de votre maternité".

Comment ?

En faisant de la Sophrologie votre alliée !

Avec les techniques de la sophrologie, vous apprendrez à :

-Maitriser votre respiration

-gérer vos émotions

-mieux gérer vos contractions

-apprendre à vous détendre, vous relaxer

-vous préparer mentalement pour le jour "J" en utilisant la projection positive

-acquérir de la confiance en soi et confiance en vos capacités

La maternité est un moment unique, transformez la en une période magique avec la pratique de la Sophrologie !

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