Entretien

Entretien

Accord sur un programme

Accord sur un programme

Planification des rendez-vous

Planification des rendez-vous

sophrologie groupe

sophrologie groupe

Séance individuelle

Séance individuelle

Fonctionnement du cabinet

Les pratiques se font en groupe ou en individuel.

En Sophrologie, les exercices se pratiquent dans toutes les postures

( assise, debout, allongée) et les yeux fermés ou ouverts. Chacun faisant ce qui lui convient le mieux.

Le premier rendez-vous est gratuit, sans engagement et dure 30 minutes.

Durant ce premier entretien,

  • je prends connaissance de vos attentes et en fonction de ces dernières, un programme vous est proposé et adopté avec votre accord si et seulement si vos attentes cadrent avec les domaines de compétence de la Sophrologie.

  • vous sont remis un formulaire d'inscription et un exemplaire du règlement intérieur du Cabinet à remplir, signer puis à remettre lors de votre première séance.

  • Ensemble, nous définissons le cadre de votre  suivi à savoir, horaires, choix du type de séances(individuelle ou groupe), mode de payement, etc...

Les Séances

  1. Les séances individuelles sont d'une durée d'1h30 . Elles s'adressent à des personnes souhaitant effectuer un suivi personnalisé.  

  2. Les séances de groupe, elles sont d'une durée d'1h30.  

Le groupe encourage les échanges et une autre vision de sa propre réalité dans ce sens qu'à l'écoute des différents vécus pour une même expérience, le participant prend conscience du fait que les points de vue sont variables idem pour les ressentis.

Les séances de groupe s'organisent par thèmes et le groupe est constitué de personnes voulant travailler sur un même thème.

Nombre de participants, 8 minimum et 12 maximum.

Tout se déroule dans un esprit de bienveillance, de convivialité et dans le respect de la confidentialité.

Les thèmes abordés sont entre autre:

  • La confiance en soi

  • La gestion du Stress

  • La gestion des émotions

  • La gestion du poids

  • La gestion de la douleur

  • Les conditionnements, etc...

 

La programmation des thèmes ainsi que les dates et horaires prévus seront publiés sur la page d'accueil, rubrique "Actualités du Cabinet".

Au terme de votre suivi, un enregistrement vous est offert dans le seul but de poursuivre votre entrainement et ancrer tous les bénéfices de votre démarche.