Pour nous adapter, nous avons besoins d'informations sur ce qui nous entoure . Heureusement, la nature a tout prévu en nous dotant de nos 5 sens. En Sophrologie, prendre conscience de nos sens est source d'épanouissement dans différentes activités( sport, œnologie, musique, ....) et période de notre vie (grossesse, maladies...). Chacun cherchera alors à "booster" les capacités du sens qu'il souhaite développer. Aujourd'hui nous allons parler de la vue. Commençons déjà par fai